Hier ist ein **SEO-optimierter Auszug (Excerpt) für Wix**, direkt kopierbar: Viele Frauen mit ADHS kennen das: Der Körper ist müde, aber der Kopf bleibt aktiv. Offene Aufgaben, unerledigte Gedanken und innere To-do-Listen verhindern, dass echte Ruhe entsteht. Der sogenannte Zeigarnik-Effekt erklärt, warum unser Gehirn Unvollendetes nicht loslässt – und warum genau das abends zur Belastung wird. Dieser Beitrag zeigt, wie „offene mentale Schleifen“ entstehen und wie du dein Ne

ADHS und Burnout. Müde, leer und ausgebrannt. Was viele über ADHS nicht wissen, es ist ein Überlastungssyndrom.